Relaxer Format:papier elle se retrouve souvent seule

elle se retrouve souvent seule dans sa vieille demeure un peu inquiétante où

Relaté sur un ton intimiste

Lise a voulu comprendre ce que sa mère avait vécu et elle a commencé une recherche qui a duré plusieurs années

Les mauvaises habitudes alimentaires et la sédentarité sont les principales causes des problèmes de l'intestin

Relaxer Format:papier elle se retrouve souvent seuleDans Relaxer, le psychologue Jacques Lafleur explique l'importance de la relaxation et ses bienfaits pour le corps et l'esprit. Il explore de nombreuses manires de la mettre en pratique, au travail comme la maison. L'auteur nous conduit dcouvrir: les huit lments cls de la relaxation et de la mditation; plus de cent applications instantanes de la relaxation pouvant tre utilises tout moment du jour; soixante exercices pour dcontracter ses muscles ou